所有的攻擊都是一種求救的訊號

我們常為自己受到的傷害而感到失望、心碎、甚至憤怒。

但如果我們換個方向思考，那個你認為在傷害你的人，
他其實也只不過是在捍衛自己的傷口而已， 而所謂傷害者與被傷害者，原來都是受害者，
這樣你是否有比較釋懷呢？ 有人選擇「冷漠」，那是因為他再也承受不住，他再也無力負擔。 有人選擇「攻擊」，那是因為他終於意識到自己是多麼的脆弱，
脆弱到需要擊倒別人來保全自己。 有人選擇「嘲笑」，那也只是藉由貶低別人來凸顯自己，
借以補強自己的不足。 有人選擇「被傷害」，那是因為他發現自己的「不足」、「不完美」， 並且深深為這個「不足」「不完美」而苦。

於是當有人對他做了不適宜的舉動時， 他唯一想到的就是，我因為「不完美」，
所以別人才會來傷害他， 但事實上是：是因為他「意識」到自己的不完美， 所以才有被傷害的感覺，而不是他真正是不完美的。

也就是說，唯有我們感到不足時，我們才有可能感到被傷害。 而被傷害與否與事實上的完不完美並沒有關係，與你是否深愛自己有關係。
如果我們真的深愛著自己，那怎麼可能會讓自己受到傷害呢！ 所以受不受傷，這是一道選擇題，而不是一個絕對的結果。 《每個人都在捍衛自己的傷口》， 於是每個人都有機會去做一些不適當的舉動， 下次當我們感到很受傷時，或許可以想想，對方可能也正舔著他的傷